Как появился гребной клуб Университета ИТМО?
Алексей Копыть: Я обучался на первом курсе бакалавриата и решил пойти в баскетбольную секцию — туда меня не взяли и даже не стали смотреть, как я играю, потому что ранее я нигде им не занимался профессионально, только на любительском уровне. Я занимался греблей раньше и решил, что вузу не хватает гребного клуба. Я обратился за помощью к своим тренерам, которые помогли договориться с гребным клубом на Крестовском острове разрешить студентам тренироваться бесплатно на гребной базе. Сначала секция существовала только на базе гребного клуба, в этом году мы получили аудиторию на Ломоносова, сделали в ней ремонт своими силами и начали проводить некоторые занятия там — до этого все тренировки проходили на Крестовском.
Гребной клуб вуза сегодня ограничивается только спортивной деятельностью?
Алексей Копыть: Вовсе нет. Клуб участвует в разных мероприятиях вуза, например, уже два года подряд проводит спортивный конкурс на гребных тренажерах в рамках «Мистера ИТМО». Мы также организуем мероприятия Студенческой гребной лиги, обеспечивая информационную поддержку: мы обучаем комментаторов и находим фотографов для съемки спортивных мероприятий. Новоиспеченные спортивные корреспонденты комментируют гонки в прямом эфире в нашем сообществе в «Вконтакте» и в группе Студенческой гребной лиги.
Также мы проводим зимой один из этапов — в этом году у нас были партнеры и призовой фонд порядка 30 000 в виде подарков от партнеров. Кроме того, мы помогаем с разработкой дополнительных сервисов: для Студенческой гребной лиги мы разработали сайт, также работаем над датчиками для лодки и тренажеров. Любой студент сможет применить свои навыки в нашем клубе по организации мероприятий, медиа обеспечению, технической разработке, тренерской деятельности и предела этому нет. Наш клуб — настоящая организация, где можно применить на практике все свои идеи из разных сфер деятельности. Мы стремимся создать клуб европейского образца, где клуб — это не просто объединение людей по общим интересам, это семья, куда ты можешь привнести что то новое, а клуб в свою очередь окажет всестороннюю поддержку.
Чем академическая гребля принципиально отличается от других видов спорта?
Алексей Копыть: Академическая гребля — циклический вид спорта, как лыжные гонки, велоспорт или бег. В этом виде спорта задействованы 95 % мышц — движения производятся спиной, руками и ногами. В лодке ты сидишь на сидении с колесиками, которое движется и, получается, что ноги находятся постоянно в движении, хоть это и не совсем очевидно для наблюдателей. Гребля — очень энергозатратный вид спорта: классическая дистанция составляет два километра, ее профессиональные спортсмены проходят менее чем за шесть минут. За это время они теряют бешеное количество энергии. У нас на гонках пульс может доходить до 180 ударов в минуту, а у профессионалов он выходит за 200. Такая нагрузка укрепляет не только мышечный корсет, но и тренирует выносливость, силу духа, характер. Гребля — это идеальная кардионагрузка, причем лучше, чем бег или велосипед, а также она менее травматична.
Иван Макагонов, капитан сборной: В академической гребле существуют два класса — распашная и парная гребля. Парная гребля подразумевает, что спортсмены гребут двумя веслами, классы парных лодок — одиночка, двойка и четверка. Распашная гребля — использование одного весла одним спортсменом, и самые популярные классы лодок в этом виде — двойка, четверка и восьмерка.
Елизавета Борсук, рулевой сборной Университета ИТМО: В команде экипажа также может быть рулевой — человек, который отвечает за тактику прохождения дистанции и создание командной атмосферы. Такие ребята не отличаются атлетическим телосложением, потому что их вес ограничен 55 кг, но при этом имеют сильный характер, чтобы вести команду к победе. В идеале рулевой тоже должен уметь грести или хотя бы понимать технику гребли и видеть ошибки. Рулевой — это полноценный член экипажа, поэтому важна не только скатанность команды, но и органичность работы рулевого в команде. В этом году мы планируем открыть небольшую школу рулевых, чтобы обучать ребят этому мастерству. К слову, известным рулевым в команде Оксфорда был Стивен Хокинг, у которого была кличка «Бешеный Стив». Позже Хокинг говорил о том, что гребля помогла ему развиться как личности.
В каких состязаниях принимает участие сборная Университета ИТМО по гребле?
Алексей Копыть: Сначала мы участвовали в российских соревнованиях, которые проводит Студенческая гребная лига, а также в Чемпионате вузов Санкт-Петербурга. В этом году мы взяли золото в нескольких классах, обогнав сборную Университета Лесгафта. Каждый год мы принимаем участие в международной регате «Золотые весла», которая проходит в Санкт-Петербурге, а также в Большой московской регате. В этом году нашим спортсменам удалось попасть на чемпионат мира по гребному спорту в Польше, на студенческие состязания в Китае, а сейчас мы готовимся к поездке в Дрезден. В этом году мы впервые вышли на уровень международных соревнований, проводимые за пределами нашей страны.
Иван Макагонов: В течение года Студенческая гребная лига постоянно проводит соревнования, которые различаются в зависимости от сезона: в межсезонье (зимнее время года, когда выход на воду закрыт) проходит порядка семи состязаний на гребных эргонометрах. Зимние этапы проходят на площадках вузов со всей России, а результаты с каждой площадки отображаются онлайн на сайте Студенческой Гребной Лиги. Финал Зимнего сезона собирает по пять лучших спортсменов от каждого университета на одной площадке офлайн, в этом году это был Университет Лесгафта, а в следующем планируют МГУ.
В летний сезон команды вузов России собираются вместе. В этом году первый этап проходил в Санкт-Петербурге: мы гонялись от начала Фонтанки до Летнего сада пять километров, на Гребном канале 1000 метров, а также около Петропавловской крепости 9 мая проходили спринты по 250 метров. Следующий этап проходил в Москве. Студенческая гребная лига полностью оплатила всем спортсменам дорогу и проживание, а также выделяет и перевозит инвентарь. Организация поддерживает команды, в которых видит потенциал и готовность работать. Не все команды попадают в лигу, для этого необходимо получить аккредитацию и доказать, что хочешь участвовать в состязаниях. Только тогда можно получить поддержку.
Алексей Копыть: Летний сезон не очень насыщен гонками — всего три или четыре этапа, однако летом проходит много других соревнований, в которых можно принять участие, как мы это сделали в Китае, Польше и в Германии в этом году. В зимний сезон состязания проходят каждый месяц.
Елизавета Борсук: В Санкт-Петербурге не так много гоночных дистанций. Студенческая гребная лига проводит в Сестрорецке летом два вида гонок на дистанции 250 метров и шесть километров. В городе проводятся соревнования Осенний марафон и Весенний марафон на дистанцию пять километров вокруг Каменного острова — туда часто попадают новички, для многих это становиться первым гоночным опытом. Также есть состязания на озере в Токсово и на гребном канале Крестовского острова.
Расскажите подробнее про соревнования в Китае. Насколько это масштабное состязание?
Иван Макагонов: Соревнования проходили в городе Чанша, расположенном недалеко от Пекина. В состязаниях принимали участие команды лучших университетов мира, среди которых были известные команды Кембриджа, Оксфорда, Йеля, Университета Палермо (Италия), университетов Японии и Китая. Всего в гонках участвовали порядка 20 команд. На такого рода состязаниях виден уровень студенческой гребли во всем мире, и становится понятно, в каком направлении развиваться.
Всего у нас было три гоночных дня. В первый день мы получили новые лодки и в гонках обогнали сборную Кембриджа, а по общим результатам оказались выше Йеля. Во второй день проходили тренировки и полуфинал, а на третий — финал. Мы отправились в Китай в составе восьми гребцов, одного рулевого и нашего тренера. Выступили неплохо — в общем зачете мы заняли девятое место, а в нашем полуфинале и вовсе пришли первыми. Соревнования в Китае — совсем другой уровень, который на голову выше того, что мы видим в Санкт-Петербурге. Надо также учитывать, что у нас в вузе гребля существует как секция только три года, а в Кембридже более 187 лет.
Как удалось попасть на чемпионат мира по гребле в Польше?
Елизавета Борсук: На Крестовском мы тренируемся с профессиональными спортсменами, некоторые наши ребята тренируются не только на студенческих соревнованиях, но и выходят на профессиональный уровень. Так получилось и со мной, я вхожу в один из спортивных экипажей, собранных наших тренером. В этом году мы смогли отобраться на Чемпионат Мира по гребле до 23 и отправились в составе сборной России защищать честь страны. В Польшу мы поехали в классе четверки распашного весла с рулевым, все ребята в команде были обычными студентами. Соревнования в Польше — более масштабное мероприятие, чем в Китае хотя бы потому, что это не студенческие гонки, а Чемпионат мира. Всего в мероприятии участвовали порядка 55 стран. В результате мы заняли десятую позицию.
Иван Макагонов: Изначально в России гребля не так развита, как во многих других странах. Студенческая гребная лига поддерживает развитие этого вида спорта и иногда дает мощный толчок. Российская сборная находится в рейтинге немного ниже, чем иные сборные мира, именно на таких крупных международных состязаниях появляется возможность понять, как готовятся команды, почувствовать атмосферу мирового соперничества. Гребля — это, в первую очередь, история про семью, про максимальную скатанность и единство духа команды. В западных странах гребные клубы — это не спортивные секции, а клубы по интересам, у которых есть свои традиции и правила — именно к этому мы стремимся.
Как можно попасть в гребной клуб вуза?
Алексей Копыть: Уже третий год мы презентуемся на Дне первокурсника, где к нам можно подойти и задать интересующие вопросы. В этот же день мы рассматриваем будущих кандидатов на места в сборную Университета ИТМО: смотрим на физиологические данные кандидата, лично приглашаем ребят прийти на закрытый набор. Никакими специальными навыками студент может не обладать. Почти вся наша сборная состоит из бывших целеустремленных новичков в спорте или ребят из совершенно других видов спорта.
Елизавета Борсук: Этап открытого набора для различных спортивных секций вуза проходит в течение сентября. Мы же стараемся набирать заранее, потому что ограничены погодными условиями, которые в конце октября уже мешают спускаться на воду. В Санкт-Петербурге вода быстро замерзает — в прошлом году мы закрыли сезон на воде 31 октября и до весны плавать не могли.
Где и как проходят тренировки?
Алексей Копыть: Есть два уровня: корпус новичков, которые в основном тренируются в зале на Ломоносова, и корпус действующих спортсменов, которые тренируются на гребной базе на Крестовском у квалифицированных тренеров. С нами занимаются Игорь Зотов и Андрей Фомченко — не раз они выводили студенческие сборные на мировой уровень. Так, например, сборная СПбГУ по гребле под руководством Игоря Зотова в 2012 году выиграла чемпионат Европы. Стоит отметить, что оба тренера работают с нами с самого открытия клуба почти что на волонтерских началах.
Иван Макагонов: В корпусе на Ломоносова у нас оборудована аудитория, в которой мы разместили гребные тренажеры и железо, необходимое для физического развития гребца, а также небольшое помещение клуба, где мы частенько встречаемся и решаем вопросы. В академической гребле есть подразделение на межсезонье и сезон. Межсезонье — это период, когда нельзя выходить на воду, в Санкт-Петербурге это время длится с октября до апреля. В этот период мы тренируем физическую подготовку с помощью штанги, гребного эргометра и аэробной работы. Во время сезона на воде мы тренируем технику и раскатку. Летом мы тренируемся на Гребном канале на Крестовском острове.
Алексей Копыть: Надо понимать, что новичок не может сразу выйти на воду, сначала необходимо отработать движения на тренажере, наработать мышечную память и другие навыки. Кроме того, когда выходишь на воду, добавляется управление балансом — лодка 17 метров в длину и довольно узкая, поэтому очень легко может упасть на один из бортов, когда в нее сядут девять не совсем опытных гребцов.
Иван: На западе в крупных гребных клубах принято проводить две тренировки в день. Спортсмены встают в пять утра и отправляются на утреннюю техническую тренировку на воде, после чего отправляются на учебу. Вторая тренировка вечерняя — силовая или концепт на тренажерах. Мы же чаще всего тренируемся вечером, однако в летний сезон мы собираемся и на утренние тренировки. У новичков тренировка длится час-полтора, а у членов сборной вуза два-два с половиной часа.
В какой момент может произойти переход новичков от тренировок в зале на Ломоносова до участия в сборной вуза? Могут ли новички спускаться на воду, не участвуя в сборной?
Алексей Копыть: Ежемесячно тренеры приходят на занятия к новичкам, чтобы посмотреть на ребят и пригласить тренироваться вместе со сборной, а также, если вы показываете хорошие результаты на гребном эргометре на тренировках, то вас могут позвать и ранее. Приведу пример: к нам в прошлом году пришел студент, который в прошлом профессионально занимался баскетболом. Мы взяли его из-за хорошей физической подготовки, протестировали на гребном тренажере и сразу же определили в сборную. Он ездил с командой в Китай и сейчас готовится к поездке в Дрезден.
Иван Макагонов: К слову, из сборной вуза есть путь дальше: можно выйти на сборную России. Наши тренеры работают не только со студенческими сборными, их подопечные — действующие спортсмены, которые занимаются в Школе высшего спортивного мастерства. Если тренер видит, что спортсмен выходит выше уровня сборной университета, то спортсмен может сесть в профессиональный спортивный экипаж. Сегодня нередкий случай, когда спортсмен из сборной вуза подсаживается к профессионалам.
Елизавета Борсук: Для того, чтобы спуститься на воду, новичку не нужно состоять в сборной вуза, нужно лишь иметь определенную физическую подготовку и сформировать свой экипаж вместе с такими же ребятами из клуба. Есть внутривузовские соревнования, которые проходят в первых числах апреля, в них студенты могут принимать участие. Также проходят различные ивенты. Год назад мы с клубом решили отпраздновать Хеллоуин — мы украсили лодки, сделали себе костюмы, набрали пиротехники и решили прогрести в таком виде вокруг ЦПКиО. После этого нам написали другие вузы желая присоединиться в следующем году. В Европе у гребных клубов есть свои традиции и забавы, многие гонки проходят не для соревнований, а для веселья. Такой формат опробовали и мы.
Что за соревнования пройдут в Дрездене?
Алексей Копыть: В Дрезден мы отправимся во второй половине августа. От Университета ИТМО поедут три человека, так как вся команда — это сборная университетов Санкт-Петербурга, в состав которой вошли Университет ИТМО, СПбПУ и ПСПбГМУ. Сборные из команд разных вузов — довольно частая практика. Так, в Польше в сборную, помимо спортсменов Университета ИТМО, вошли четыре студента из других вузов России.
Елизавета Борсук: Важно отметить, что участие как в российских, так и международных соревнованиях обходятся участникам почти бесплатно: все расходы покрывает или приглашающая сторона, или Студенческая гребная лига. Спортсменам остается оплатить визу или билеты. Важно понимать, что для поездки в составе сборной необходим высокий уровень подготовки, количество тренировок, в том числе сборов, проведенных на воде, однако и у новичков есть шанс, особенно в ходу сейчас рулевые.
Как и где проходят сборы?
Алексей Копыть: Летом мы едем в Ленобласть и тренируемся на озере. Уровень нагрузки серьезный: мы тренируемся три раза в день на протяжении двух-трех недель. Зимние сборы проходят там же, однако мы занимаемся другой физической активностью, например, тренируемся на беговых лыжах. Пребывание в одном доме делает команды более сплоченными, ведь вместе мы готовим, едим, тренируемся. Если кому-то из членов команды необходимо отлучиться по учебе, мы всегда идем на встречу. Для проведения сборов мы стараемся выбрать наиболее оптимальные даты.
С какими проблемами сегодня сталкивается сборная Университета ИТМО по гребле?
Алексей Копыть: Одна из проблем — это финансирование. Большую часть расходов мы сейчас покрываем сами, за исключением оплаты оборудования, которое нам предоставляет Студенческая гребная лига — всероссийская организация, которая проводит ежегодно соревнования на гребных тренажерах и на воде между университетскими командами России, а также помощи вуза. Оборудование для академической гребли недешевое: одна лодка стоит от полутора миллиона рублей, весло от 50 тысяч рублей, а гребные тренажеры по 120 тысяч рублей за один экземпляр. А также нехватка времени для подготовки квалифицированных спортсменов, ведь, чтобы выйти на международный уровень, нужен не один год подготовки.
