Результаты поиска по тегу «ВОЗ» 2 результата

• Как правильно питаться и не переедать в условиях самоизоляции

  В условиях самоизоляции довольно сложно придерживаться здоровых привычек. Долгое пребывание дома, ограничения, накладываемые на досуг, невозможность активного отдыха на природе, скука — все это, безусловно, большой стресс как для психики, так и для организма человека. А стресс, как известно, часто приводит к перееданию, появлению зависимости от сладкого, жирного и соленого. В связи с нынешней обстановкой Роспотребнадзор выступил с призывом поддержать свой иммунитет с помощью правильного питания, в тексте рекомендуется придерживаться общих рекомендаций по питанию Всемирной организации здравоохранения. Собрали в одном материале практические советы экспертов и приложения для контроля за ежедневным рационом, которые могут пригодиться в режиме изоляции.

  07.04.2020

• 12 простых советов о том, как позаботиться сегодня о себе и близких

  Каждый день мы продолжаем читать десятки новостей, связанных с распространением нового коронавируса. В таком потоке сложно отследить достоверную информацию и не поддаваться панике. Поэтому, опираясь на проверенные источники, мы решили призвать на помощь котиков и еще раз напомнить: главное сегодня — сохранять спокойствие, беречь себя и своих близких. Придерживайтесь этих 12 простых советов и будьте здоровы!

  18.03.2020