Результаты поиска по тегу «Рабочие будни» 2 результата

• Как включиться в рабочий ритм после новогодних праздников

  В первые рабочие дни тяжелее всего бывает справиться не с тоской по отдыху, а с чувством вины за отсутствие продуктивности. Вставать по утрам тяжелее, энергии нет, а список задач вызывает только тревогу. О том, почему это не лень, а нормальный этап «перезагрузки» нашего организма, и как преодолеть его в разы легче, поговорили с психологом и руководителем направления soft skills ИТМО по личной эффективности и техникам публичных выступлений Анастасией Причисленко.

  12.01.2026

• Как не выгореть в первую рабочую неделю и научиться отдыхать — советы психолога

  Первая рабочая неделя года официально закончена, и если вам она показалась бесконечной, то вы не одиноки в этом чувстве. Как не спустить весь накопленный запас сил и не погрязнуть в рабочей рутине, что такое культура отдыха и почему work-life balance больше не работает, рассказывает преподаватель Института международного развития и партнерства, научный сотрудник исследовательского центра «Сильный искусственный интеллект в промышленности» ИТМО и кандидат психологических наук Ольга Гофман.

  13.01.2023