Результаты поиска по тегу «Физическая активность» 2 результата

• Как спорт влияет на когнитивные процессы? Разбираемся в карточках

  После умеренной физической активности мы чувствуем прилив сил. Так происходит, в частности, из-за улучшения кровотока, повышения уровня глюкозы в крови и количества некоторых нейромедиаторов в мозге. Однако, как показывают исследования, любительский спорт связан не только с мобилизацией ресурсов организма, но и с улучшением когнитивных способностей. Для каких возрастов и состояний здоровья справедлива такая корреляция, как часто нужно заниматься спортом, чтобы увидеть результат, и какие механизмы лежат в основе этого процесса? Разбираемся вместе с Центром нейронаук в образовании ИТМО, команда которого недавно запустила проект по разработке и внедрению методов для улучшения психологического благополучия студентов университета.

  31.05.2022

• Видеокурс по анатомии движения от Университета ИТМО поможет грамотно подойти к занятиям спортом и улучшить здоровье

  Курс из четырех коротких видеолекций подойдет танцорам и всем, кто хочет узнать больше об анатомии движения своего тела. Он предлагает теорию биомеханики, а также практические упражнения, которые можно выполнить, не выходя из дома.

  17.11.2020