Результаты поиска по тегу «ЗОЖ» 11 результатов

• ПП на практике: как сформировать правильные пищевые привычки через нестандартные задачи и научный подход

  В этом году в ИТМО запустился новый проект ― студенты ИТМО при поддержке опытных преподавателей разрабатывают факультативы для других обучающихся. Так они получают педагогический опыт, а другие ребята ― дополнительные знания и навыки из первых рук ― от сверстников, которым можно не бояться задавать любые, даже самые глупые вопросы. Один из таких курсов разработала магистрантка факультета биотехнологий Анна Пожар. На своем факультативе она развенчивает популярные мифы о питании и помогает студентам самостоятельно составлять разнообразный и сбалансированный рацион. Зачем нужны такие курсы и как сделать их интересными, Анна рассказывает ITMO.NEWS.

  02.06.2022

• Как спорт влияет на когнитивные процессы? Разбираемся в карточках

  После умеренной физической активности мы чувствуем прилив сил. Так происходит, в частности, из-за улучшения кровотока, повышения уровня глюкозы в крови и количества некоторых нейромедиаторов в мозге. Однако, как показывают исследования, любительский спорт связан не только с мобилизацией ресурсов организма, но и с улучшением когнитивных способностей. Для каких возрастов и состояний здоровья справедлива такая корреляция, как часто нужно заниматься спортом, чтобы увидеть результат, и какие механизмы лежат в основе этого процесса? Разбираемся вместе с Центром нейронаук в образовании ИТМО, команда которого недавно запустила проект по разработке и внедрению методов для улучшения психологического благополучия студентов университета.

  31.05.2022

• Прошел Х Евразийский научный форум «Большое евразийское партнерство: прошлое, настоящее, будущее»

  Преподаватели, магистранты и аспиранты факультета пищевых биотехнологий и инженерии Университета ИТМО стали участниками Х Евразийского научного форума «Большое евразийское партнерство: прошлое, настоящее, будущее».

  07.12.2018

• Восьмая велопрогулка с ректором: участники – о лучших петербургских веломаршрутах

  Накануне состоялась восьмая по счету велопрогулка с ректором Университета ИТМО Владимиром Васильевым. По традиции каждую осень и весну, в начале и конце велосезона, студенты, преподаватели, научные сотрудники, а также друзья вуза объединяются в колонну и колесят по живописным местам Приморского района. В этом году маршрут велопрогулки, как и в прошлый раз, пролегал от Приморского парка Победы до парка 300-летия через стадион «Санкт-Петербург» и Яхтенный мост. ITMO.NEWS поговорил с участниками велопробега и узнал, какие любимые велосипедные маршруты города они выработали за долгие годы езды, чем хорош маршрут велопрогулки с ректором и как его можно разнообразить.

  17.05.2018

• Прокатились по стране: седьмая велопрогулка с ректором продолжилась во Владивостоке

  Накануне состоялась седьмая по счету велопрогулка с ректором Университета ИТМО Владимиром Васильевым. Уже несколько лет подряд каждую осень и весну студенты, сотрудники и друзья вуза объединяются в колонну и колесят по живописным местам Приморского района.  В этом году велоэстафету принял Владивосток, где сейчас проходит международная конференция «МЕТАНАНО-2017», которую второй год организуют сотрудники кафедры нанофотоники и метаматериалов. После полуночи по московскому времени (во Владивостоке – 07:30 утра) 40 участников «МЕТАНАНО», среди которых профессора, кандидаты наук, аспиранты, в том числе зарубежные коллеги, начали заключительный день конференции с бодрящей зарядки. О том, как одна традиция объединяет противоположные точки континента и разные поколения, в нашем тексте.  

  21.09.2017

• Вибрирующий жилет, чип и браслет – девайсы, которые помогут следить за осанкой

  С 17 по 28 июля в Таллиннском университете прошла летняя школа Experimental Interaction Design. Темой курса в этом году стал здоровый образ жизни. Магистранты кафедры графических технологий Университета ИТМО Анна Филиппова и Анна Ксенофонтова прошли обучение, в результате которого разработали действующие прототипы устройств, контролирующих осанку человека. О проектах, которые реализовали студентки Университета ИТМО в одной из лабораторий эстонского вуза, – в нашем материале.  

  18.08.2017

• Мороз и солнце: аспирант из Университета ИТМО доказал пользу зимних прогулок с помощью газоанализатора

  Морковь улучшает зрение, чеснок помогает вылечить простуду, а от стресса можно поседеть — существует множество мифов о здоровье человека разной степени достоверности. Аспиранту кафедры экологии и техносферной безопасности Университета ИТМО Егору Ясенко удалось научно подтвердить тезиз о пользе прогулок в зимние морозные дни: в такую погоду на кристалликах льда интенсивно вырабатывается синглетный кислород.

  11.01.2017

• Просто добавь воды: полноценное питание на раз-два-три

  В XXI веке, когда жизнь достигает новых скоростей, остается все меньше времени на сон, на общение с близкими людьми и заботу о своем здоровье. Что уж говорить, если иногда в плотном графике не найти даже полчаса на то, чтобы спокойно поесть. Пренебрежение правильным питанием, однако, чревато проблемами со здоровьем, поэтому будущее, считает создатель коктейля FOYT, за функциональной пищей. Все проблемы бешеного ритма жизни она, конечно, не решит, но хотя бы поможет сэкономить на посещении гастроэнтеролога и диетолога.

  10.01.2017

• Барсы на массе: как «нарастить» количество секций и стать лучшим спортивным клубом в России

  Студенческий спортивный клуб Университета ИТМО «Кронверкские барсы» признан лучшим по результатам конкурса Ассоциации студенческих клубов России. Как развивать десятки секций по самым различным видам спорта, повышать популярность спорта среди студентов и делать это в модных свитшотах, рассказывает руководитель «Барсов» Евгений Раскин.

  26.10.2016

• Твоя микробиота тебя бережет: рекомендации по правильному питанию

  В минувшие выходные в недавно открывшемся Охта Молле прошел городской фестиваль «О, да! Еда!», посвященный всевозможной еде и культуре питания. На празднике живота можно было не только продегустировать самые диковинные блюда, но и узнать, как правильно питаться. Так, в пространстве Охта Lab прошла лекция про ЗОЖ заведующего кафедрой технологии мясных, рыбных продуктов и консервирования холодом Университета ИТМО, профессора Александра Ишевского. Собрали самые нетривиальные факты о питании и рекомендации от эксперта.

  26.09.2016