Результаты поиска по тегу «Стресс» 5 результатов

  • Стресс как причина депрессии и смещенная активность как противоядие от нее — в лекции биолога Дмитрия Жукова

    В рамках Mental Health Month в Университете ИТМО прошла лекция «У меня стресс? Что делать!?» Дмитрия Жукова — биолога, профессора Института физиологии им. И.П. Павлова РАН, а еще — писателя, лауреата премии «Просветитель», автора бестселлера «Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей». На встрече Дмитрий рассказал о биологическом значении стресса в жизни людей и других животных, особенностях поведения при стрессе и способах минимизировать вред от него. ITMO.NEWS публикует краткий пересказ лекции.

    14.05.2021

  • Сауна, театры и тренировки: какое отношение имеют к стрессу и почему с ним не нужно бороться

    На стресс жалуются все: от школьников до генеральных директоров. А ведь стресс считается чуть ли не самым главным фактором, сокращающим нашу жизнь. Получается, что он наш враг, с которым нужно бороться? Об этом и не только рассказала Елена Рыбникова — доктор биологических наук и заместитель директора по науке Института физиологии им. И. П. Павлова РАН. Публичная лекция состоялась в рамках Открытого Лектория Новой Голландии и проекта Mental Health Month. Подробности в материале. 

    13.05.2021

  • Ученые ИТМО оценили успешность занятия медитацией с помощью компьютерного зрения и нейросети

    Созданный ими алгоритм может по видео со смартфона оценить психоэмоциональное состояние человека во время занятия. Он отслеживает ровность дыхания, положения тела и движения конечностей. Результаты исследований опубликованы в журнале Future Internet.

    24.08.2020

  • «Убегать или бороться»: как наш мозг реагирует на стресс и что поможет справиться со стрессом во время самоизоляции

    Что происходит с мозгом человека во время стресса? Какое значение имеют центры потребности? Как сохранить самообладание во время самоизоляции? И почему прокрастинация иногда может быть полезной? Об этом и не только рассказал доктор биологических наук, профессор биологического факультета МГУ, специалист в области физиологии мозга Вячеслав Дубынин. Открытая лекция состоялась в рамках научного фестиваля «КСТАТИ», организованного сетью Информационных центров по атомной энергии (ИЦАЭ). Записали главное в одном материале.

    06.05.2020

  • Стресс экзаменам не помеха: что советуют делать ученые, чтобы успешнее закрыть сессию

    Стресс во время экзаменов – это нормально. Тем более, это не всегда плохо. Легкий стресс делает человека более энергичным и продуктивным. Так происходит, когда, например, необходимо выучить 100 билетов, а времени осталось одна ночь. К «хорошему» стрессу также относят влюбленность, путешествия, изменения в жизни, процесс новаторства. А вот сильный стресс, наоборот, будет мешать подготовке к экзаменам, снижать работоспособность, ухудшать память и коммуникативные навыки. Как с этим справиться, что можно, а что нельзя делать, чтобы мозги во время сессии работали лучше, разобрался ITMO.NEWS.

    16.01.2018