Результаты поиска по тегу «Университет счастья» 58 результатов

• «Новая норма» или почему психотерапия должна стать частью жизни каждого — лекция Андрея Бреслава

  В рамках Mental Health Month, который проходил в Университете ИТМО весь апрель, была организована открытая лекция Андрея Бреслава — выпускника ИТМО, создателя языка программирования Kotlin и сооснователя сервиса подбора психотерапевта Alter. Публикуем пересказ лекции, в которой Андрей Бреслав рассказал о личном пути в психотерапию, работе над Alter, психопросвещении и борьбе с общественными стигмами.

  19.05.2021

• Сауна, театры и тренировки: какое отношение имеют к стрессу и почему с ним не нужно бороться

  На стресс жалуются все: от школьников до генеральных директоров. А ведь стресс считается чуть ли не самым главным фактором, сокращающим нашу жизнь. Получается, что он наш враг, с которым нужно бороться? Об этом и не только рассказала Елена Рыбникова — доктор биологических наук и заместитель директора по науке Института физиологии им. И. П. Павлова РАН. Публичная лекция состоялась в рамках Открытого Лектория Новой Голландии и проекта Mental Health Month. Подробности в материале. 

  13.05.2021

• «Если я делаю что-то, что делает меня счастливым – этого вполне достаточно», — интервью с профессором психологии Альфридом Лэнгле

  Альфрид Лэнгле — известнейший австрийский психолог и психотерапевт, создатель нового подхода к психотерапии, получившего название «экзистенциальный анализ». В основе его подхода — идеи Мартина Хайдеггера и Виктора Франкла, с которым профессор Лэнгле работал бок о бок в течение многих лет.  Экзистенциальный анализ работает с поиском глубинного смысла, актуального для конкретного человека, с внутренней мотивацией и системой ценностей: именно внутреннее убеждение и внутренняя уверенность в том, что делаешь, способны наполнить жизнь человека смыслом и счастьем. Но как найти этот самый смысл среди всего обилия возможностей, которые стоят перед современным человеком? Как не поддаться искушению и не выбрать то, что кажется более простым путем к счастью? Как не сожалеть о своем выборе и перестать переживать об упущенных выгодах и возможностях? Корреспондент ITMO.NEWS получил уникальную возможность задать все эти вопросы непосредственно профессору Лэнгле.

  26.04.2021

• Что такое ментальное здоровье и как о нем заботиться? Отвечаем в шести карточках

  Каждый хотя бы раз в жизни сталкивается с психологическими проблемами, которые сложно решить самому. К какому специалисту следует обратиться — психологу, психиатру, психотерапевту, и в чем разница между ними? Как заботиться о ментальном здоровье в целом? В рамках  Mental Health Month вместе с директором медико-психолого-социального центра Еленой Шарапановской и руководителем Департамента молодежной политики Евгением Раскиным мы подготовили карточки с ответами на частые вопросы о ментальном здоровье.  

  16.04.2021

• Mental Health Month: как члены ITMO.FAMILY могут получить психологическую помощь

  Любой человек может оказаться в ситуации, когда сложно разобраться в собственных чувствах, страхах или переживаниях. В этот момент очень важно обратиться к психологу. Иногда пары консультаций хватает, чтобы разобраться в сложностях с отношениями, учебой. Подчас апатия и сниженное настроение являются началом депрессии, с которой приходится справляться при помощи специалиста.

  08.04.2021

• Ученые из ИТМО совместно с центром имени Алмазова проводят исследование влияния видеоигр на работу мозга

  Сотрудники Нового Физтеха ИТМО Павел Тихонов и Михаил Зубков реализуют проект по изучению методом функциональной магнитно-резонансной томографии мозга людей, которые проводят за видеоиграми от 20 до 30 часов в неделю. Они предполагают, что мозг заядлых геймеров и людей, зависимых от химических веществ, имеют общие паттерны активации.

  25.03.2021

• Умный свет: студенты и ученые ИТМО создают систему освещения, подстраивающуюся под состояние человека

  Авторы проекта изучают влияние уровня освещенности и разных цветовых температур на психоэмоциональное состояние и работоспособность людей. На основе серии экспериментов будет создана адаптивная система, которая сможет подстраиваться под рабочий цикл сразу нескольких человек в одном помещении.

  04.03.2021

• Студенты и сотрудники ИТМО смогут бесплатно читать электронные книги с проектом «Литрес: Библиотека»

  Недавно начал работу обновленный сайт библиотеки Университета ИТМО. Теперь через него можно получить удаленный доступ к проекту«ЛитРес: Библиотека» — электронным и аудио-версиям произведений художественной, научно-популярной и образовательной литературы.

  08.12.2020