Результаты поиска по тегу «ментальное здоровье» 2 результата

• Как перестать постоянно читать новости и успокоиться?

  Если в последнее время вы тоже включили уведомления на всех новостных каналах и только и делаете, что постоянно пролистываете ленты новостей, прочтите эти карточки. Разбираемся вместе с психологом Медико-психолого-социального центра ИТМО Евгенией Осташевой, почему мы занимаемся думскроллингом, какие механизмы лежат в его основе и как оставаться в курсе событий, но при этом сохранить трезвый рассудок и не поддаваться панике.

  07.10.2022

• Что такое ментальное здоровье и как о нем заботиться? Отвечаем в шести карточках

  Каждый хотя бы раз в жизни сталкивается с психологическими проблемами, которые сложно решить самому. К какому специалисту следует обратиться — психологу, психиатру, психотерапевту, и в чем разница между ними? Как заботиться о ментальном здоровье в целом? В рамках  Mental Health Month вместе с директором медико-психолого-социального центра Еленой Шарапановской и руководителем Департамента молодежной политики Евгением Раскиным мы подготовили карточки с ответами на частые вопросы о ментальном здоровье.  

  16.04.2021